경험 후기

나의 다이어트 체중 감량 유지 후기｜요요 안오는 법 11가지 나의 다이어트 체중 감량 유지 후기｜요요 안오는 법 11가지에 대해 소개해드리겠습니다. 다이어트를 하며 길고 긴 감량기를 지나 드디어 유지기에도 잘 정착하였습니다. 이번에는 단순 몸매 관리가 아닌 몸의 균형을 바로잡아보겠다며 시작한 다이어트였기 때문에 감량기가 6개월 넘게 꽤 길었고, 정체기와 씨름하며 천천히 조금씩 살을 뺐습니다. 어떻게 뺀 살인데 … Read more

목 겨드랑이 쥐젖 완치 후기｜원인, 제거법, 비용, 자연치유 목 겨드랑이 쥐젖 완치 후기｜원인, 제거법, 비용, 자연치유에 대해 알아보겠습니다. 언제부턴가 피부가 접히는 부위에 오돌토돌 뭔가 뽀록 튀어나온 경험이 있으신 분 계신가요. 목이나 겨드랑이 부위에 알 수 없는 용종으로 큰 질환은 아닌가 고민하신 분이 있으신가요. 제가 그랬습니다. 어느 날 샤워를 하고 수건으로 물기를 닦다가 겨드랑이에 난 작은 … Read more

배란혈·배란통 경험자(모양/색깔)가 알려주는 완화하는 방법 배란혈·배란통 경험자(모양/색깔)가 알려주는 완화하는 방법에 대해 적어보겠습니다. 저는 초경 이후 본격적인 생리를 시작하면서부터는 다양한 관련 증상을 겪어왔습니다. 가장 기본적인 생리통과 생리불순, 월경증후군(PMS), 부정출혈, 무월경 등 거의 모든 증상을 겪어봤습니다. 그 중 배란혈과 배란통은 처음 겪었을 때 갑작스럽고 알던 정보도 많이 없어서 당황한 적이 있습니다. 생리와 관련된 증상들은 그 원인을 알고 … Read more

코골이 배우자가 알려주는 코골이 고치는 법 11가지 코골이 배우자가 알려주는 코골이 고치는 법 11가지에 대해 알려드리겠습니다. 최근 신랑의 코골이가 심해져 극심한 스트레스를 받고 있는 배우자입니다. 신혼 초 없었던 코골이가 갈수록 심해지니 같이 잠에 들어도 결국 코골이 소리에 제가 깨고, 신랑도 미안해하는데요. 코골이가 지속되면 결국 건강에 이상이 오기 때문에 반드시 적극적으로 개선을 위한 노력을 해야합니다. 그렇다면 … Read more

나의 다이어트 정체기 극복기(이유, 증상, 기간, 탄수화물, 뚫는 법) 나의 다이어트 정체기 극복기(이유, 증상, 기간, 탄수화물, 뚫는 법)에 대해 적어보겠습니다. 다이어트를 순조롭게 진행하더라도 결국 누구나 고비를 만납니다. 바로 ‘다이어트 정체기’인데요. 적게 먹고 많이 운동하는 노력을 해도 체중이 더 이상 줄지 않는 정체기를 맞게 되면 많은 사람들이 다이어트를 포기하게 됩니다. 다이어트 정체기는 매우 자연스러운 현상이지만 누구도 … Read more

나의 과민성대장증후군 극복기(원인, 복통, 설사, 식이요법) 나의 과민성대장증후군 극복기(원인, 복통, 설사, 식이요법)에 대해 소개하겠습니다. 언제부턴가 학교 시험 시간이 다가올수록, 직장 면접 시간이 다가올수록 먹은 것과 상관없이 배에 쎄한 복통이 생기고, 설사를 했는데요. 화장실을 다녀온 뒤에는 거짓말처럼 복통이 사라지고 점점 몸이 이완되어가는 과정을 여러번 경험했습니다. 나중에 제게 스트레스 상황이나 감정적인 어려움이 있을 때 과민성대장증후군이 발생한다는 것을 … Read more

감기 후유증 중이염 치료후기(소아중이염, 증상, 회복기간) 감기 후유증 중이염 치료후기(소아중이염, 증상, 회복기간)에 대해 적어보겠습니다. 환절기에 어린이집에서 아이가 감기에 옮아 왔습니다. 아직 어린 나이이고, 감기에 걸려본 적이 없었기 때문에 꽤 오래 아팠는데요. 콧물이 계속 나오고, 푸는 방법을 알지 못해 계속 비강이 차있다 보니 자연스럽게 중이염이 발생하였습니다. 처음 경험해보는 중이염에 아이도 엄마인 저도 꽤 고생하며 완치하였습니다. 아이가 … Read more

나의 돌발성 난청 치료 후기(이어폰, 증상, 스테로이드 부작용, 회복기간) 나의 돌발성 난청 치료 후기(이어폰, 증상, 스테로이드 부작용, 회복기간)에 대해 이야기 해보겠습니다. 어느날 갑작스럽게 한쪽 귀에서 삐소리가 나거나(이명), 귀가 먹먹하고 꽉찬 느낌, 전날까지 잘 들렸는데 오늘부터 잘 안들린다 등의 증상은 돌발성 난청의 초기 증상일 수 있습니다. 저는 고등학교 3학년 모의고사 영어듣기 시간에 갑작스럽게 방송 속 성우의 … Read more

나의 제왕절개 수술 출산 후기(수술과정, 곽여성병원 이은주 원장님) 나의 제왕절개 수술 출산 후기(수술과정, 곽여성병원 이은주 원장님)에 대해 적어보겠습니다. 최근 주변 지인의 출산 소식을 들으니 제 출산경험이 떠오릅니다. 첫 아이를 제왕절개로 출산하면서 처음하는 경험으로 많이 두렵고 답답해 수술 후기를 정말 많이 찾아봤습니다. 그런데 후기가 병원이나 집도의마다 매우 다양했습니다. 그래서 보탬이 되고자 제 제왕절개 수술 출산 후기를 … Read more