음경 크기 커지는 젤크 운동 효과 있음? 없음?｜방법과 부작용

음경 크기 커지는 젤크 운동 효과 있음? 없음?｜방법과 부작용

음경 크기 커지는 젤크 운동 효과 있음? 없음?｜방법과 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 비수술적으로 음경을 커지게 하는 방법인 ‘젤크 운동법’이 많이 알려져 있습니다.

중동지역에서 오래전부터 남성들이 시행한 음경 확대의 한 방법으로 비뇨의학적으로 검증된 내용은 없지만 지금까지도 많은 사람들이 이 운동법을 시행하고 있습니다. 하지만 학문적으로 검증된 내용이 없고, 개인마다 효과 차이가 크기 때문에 정확한 정보를 기반으로 시도해보는 것이 좋겠습니다.

그럼 지금부터 정확한 운동법은 무엇인지, 부작용은 어떤 것들이 있으며 운동 중 문제가 발생 시 어떻게 대처하면 되는지 짚어보겠습니다.

 

 

젤크 운동법이란?

젤크 운동법은 대표적인 비수술적 음경확대기법입니다.

젤크 운동을 반복하면 음경의 길이와 둘레가 확장되는 효과가 있다고 하지만 학문적으로 검증된 것은 아닙니다. 적용 효과도 개인마다 차이가 큽니다.

 

 

젤크 운동 방법

• 젤크 운동은 100% 발기 상태에서 수행하면 혈액의 이동과 스트레칭 동작에 제한이 있으므로 가장 잘 적용되는 60-80% 정도의 발기상태에서 시행합니다.
• 젤크 운동을 하기 전 음경과 손 전체에 윤활제를 골고루 발라 마찰로 인한 손상을 예방합니다.
• 엄지와 검지로 O모양을 만든 후에 음경의 뿌리부터 귀두 아래까지 지긋이 짜주며 이 과정을 되풀이합니다.
• 강도는 음경과 귀두 부분에 혈액이 몰리는 느낌 정도로 시행합니다. 너무 강도를 강하게 되면 음경해면체의 약한 혈관조직에 멍이 들거나 통증이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.
• 횟수는 100번을 먼저 시행한 후 익숙해지면 하루에 수백 번 반복합니다.
• 운동하는 과정에서 100% 발기되면 잠시 휴식을 취하며, 발기가 풀어지게 되면 다시 되풀이합니다.

 

 

젤크 운동 효과

젤크 운동으로 음경해면체에 혈류가 과잉 공급되면 음경해면체의 압력이 증가합니다. 그로 인해 음경해면체에 미세한 손상이 가해집니다.

미세손상은 수면 후 자연적으로 회복되며 이러한 음경해면체의 미세손상과 수면 후 회복과정이 반복되면서 음경확대 효과가 나타나는 것입니다.

 

 

젤크 운동 부작용

1. 음경 골절 백막 파열

   • 젤크 운동의 과도한 강한 반복은 절대 피해야 합니다. 음경 골절 즉, 백막 파열로 인한 영구 발기부전의 가능성이 있기 때문입니다.
     백막은 음경해면체를 둘러싼 섬유성 막으로 음경의 강직도를 유지합니다. 발기 시 충혈된 음경해면체에 의해 늘어나 얇아지는 특성이 있는데 이때 강한 자극을 반복해서 주다 보면 파열될 수 있습니다.
     백막 파열은 통증과 더불어 성기 표피 밑의 출혈이 발생할 수 있고 자연 회복도 어렵습니다.

2. 성관계 시 불감증 증가

   • 과도한 젤크 운동은 성관계 시 쾌감을 줄일 수 있습니다.
     성관계 시 쾌감을 느끼는 이유는 음경 표면에 있는 배부신경이 뇌로 자극을 전달해서 입니다. 그러나 손으로 음경을 수 백번씩 자극하면 배부신경이 손상될 수밖에 없습니다. 또한 젤크 운동의 자극이 실제 관계 때보다 훨씬 강해서 쾌감이 줄기도 합니다.

출처: 헬스조선 비뇨기과 음경 확대한다는 ‘젤크 운동’… “부작용 더 크다” 

 

젤크 운동 후 문제 발생 시 응급처치 및 치료

젤크 운동으로 인한 음경 골절 백막 파열 발생 시에는 바로 병원에 가서 응급 처치 및 적절한 치료를 받아야 합니다

젤크 운동 중 음경 골절이 발생하면 뚝 소리와 함께 음경에 통증이 발생합니다. 출혈이 발생한 경우 음경 표피에 멍든 것을 발견할 수 있습니다. 음경 발기 시 곧지 않고 휘는 음경 만곡이 나타날 수도 있습니다.

음경 골절을 방치하면 발기부전이나 음경 만곡증 등의 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 빠른 치료가 중요합니다.

관계 중 뚝!소리, 음경 골절 백막 파열｜응급처치 자연치유

 

 

결론

지금까지 음경 크기 커지는 젤크 운동 효과 있음? 없음?｜방법과 부작용에 대해 알아보았습니다.

음경확대의 한 방법으로 사용되는 젤크 운동법에 대해서 일각에서는 효과를 보았다고 하고, 또 한편으론 음경에 괴사가 올 정도로 부작용을 봤다는 사람들도 있습니다.

비뇨의학적으로 검증이 된 운동법이 아닌 만큼 이 운동법을 맹신하고 시행하는 것은 피해야 겠습니다.

 

 

젤크 운동법 자주 묻는 질문(FAQs)

1. 음경이 커지는 방법에 젤크 운동법 말고 무엇이 있나요?

   • 음경확대술이 있습니다. 오랜 시간 의학적인 검증을 거쳐서 부작용은 최소화하면서 음경 확대의 효과가 확실하게 보장됩니다.

2. 음경해면체는 무엇인가요?

   • 음경 안에 있는 가장 중요한 구조물로 스펀지 형태의 혈관구조물입니다. 두개의 긴 기둥 모양으로 되어 있습니다. 음경이 성적 자극을 받으면 음경해면체에 피가 몰려 발기가 됩니다.