너무 좋은데, 여자와 관계 시 통증있다면｜성교통 해결법 바로알기
너무 좋은데, 여자와 관계 시 통증있다면｜성교통 해결법 바로알기에 대해 알아보겠습니다.
너무 좋아하고 사랑하는 사람과의 관계는 상상만으로도 황홀하며, 은근슬쩍 몸이 움찔해집니다.
그러나 관계 후 생각지도 못했던 통증을 겪었다면, 꽤 당혹스럽고 고민이 되실겁니다.
통증을 느낀 사람은 고통스러우면서 멋쩍기도 하고, 상대방은 본인 때문이라는 생각에 미안하고 자신감이 떨어집니다. 또 막상 상대방과 관련된 대화를 나누는 것이 부끄럽기도 하고, 통증이 왜 발생했는지 찾아보는 것도 낯설고 어렵습니다. 이렇듯 만족스럽고 행복한 관계에 있어서 통증은 최고의 적일 수 있습니다.
사랑하는 사람과 뜨겁고 즐거운 관계를 위해 지금부터 성교통의 발생 원인법과 속시원한 해결방법까지 속 시원하게 알려드리겠습니다.
성관계 시 통증, 성교통이란?
성교통이란 성관계 시 느끼는 통증으로 정확한 진단은 ‘성기-골반 통증/삽입장애 (Genito-Pelvic Pain/Penetration Disorder)’라고 불리고 있습니다.
아래 증상 중 1가지 이상이 지속되거나 반복될 때 이 ‘성기-골반 통증/삽입장애’로 진단합니다.
1. 삽입 성행위를 하거나 시도할 때 전정/질 또는 골반의 통증
2. 질 내 삽입을 앞두거나 하는 중, 또 그 결과로 생기는 전정/질 또는 골반의 통증에 대한 불안이나 두려움
3. 질 내 삽입을 시도할 때 생기는 골반 근육의 긴장이나 수축
즉 성교통은 관계 시 느끼는 통증을 포함하여, 외와 관련된 심리적 불편감, 골반 근육 불편감을 포함합니다.
성관계 시 통증의 원인
-
경미한 통증
- 불충분한 전희로 인한 윤활액 부족
- 감염(음부, 지르 바르톨린선, 요로)
- 외부 요인(질 윤활제, 라텍스 콘돔 등)
- 음부 영역 상해
- 과거 경험(강간, 학대, 분만 중 격렬한 통증)
- 호르몬 영향(폐경, 모유수유)
- 해부학적 요인(질의 비정상적 막힘, 음경 삽입을 방해하는 처녀막)
- 질 관련 치료(방사선 요법에 의한 질 탄력 저하/좁아짐, 질 좁히는 수술, 약물에 의한 질 건조)
-
깊은 통증
- 골반장애(자궁경부 자궁, 나팔관 등의 종양, 감염, 유착 등)
통증은 관계 전이나 관계 중에 느끼는 경미한 통증부터 아예 관계 시작부터 느껴지는 통증이나, 삽입을 시도할 수 없을 정도의 심한 통증 등 양상이 다양합니다. 비교적 성행위나 심리적 요인, 외부적 요인에 의한 것은 통증이 경미하며, 관련 기관의 질환이 있는 경우 통증이 심합니다.
성관계 시 통증 양상(증상)
-
통증 시기
- 음경 삽입 전 또는 성기가 질 입구에 닿을 때 통증을 느낄 수 있습니다.
이 경우 대부분 전정통(vulvodynia)일 가능성이 높습니다. 전정통은 질 입구 즉, 전정 부위의 통증을 말하며 주로 이 부위에 자극이 가해질 때, 즉 삽입 성관계를 시도하거나 손가락이나 탐폰 삽입, 산부인과적 검진 등의 상황에서 해당 부위에 통증을 경험하는 상태입니다. 심한 경우 특별한 자극 없이 가만히 있을 때도 통증을 느끼기도 합니다.
이전 삽입 통증의 기억으로 통증이 재발할 것을 예상하거나 강한 두려움, 불안을 느끼는 경우에도 질 근육이 조여져 통증을 느낄 수 있습니다. - 음경 삽입 시 또는 왕복 운동을 할 때 외음부나 질에서 통증을 느낄 수 있습니다.
이 경우 관계 시 윤활액이 부족하거나 질·외음부과 관련된 요인, 심리적 요인 등에 의해 통증이 발생 할 수 있습니다. - 음경이 몸속 깊이 삽입되었을 때 뱃속이나 골반 또는 허리에서 느껴지는 아픔이 있습니다.
이는 골반 내 감염이나 골반 속 장기 질환 등으로 발생할 가능성이 높습니다.
- 음경 삽입 전 또는 성기가 질 입구에 닿을 때 통증을 느낄 수 있습니다.
-
통증 양상
- 통증은 종종 타는 듯한 또는 찌르는 듯한 것으로 표현됩니다. 직장이나 항문이 아프거나 빠지는 느낌이 날 수도 있습니다.
-
1차성/2차성 성교통, 완전/기회성 성교통
- 1차성 성교통은 성관계를 처음 경험할 때부터 성교통이 있는 경우이며, 2차성 성교통은 처음에는 성교 시에 통증이 없었으나 세월이 흐른 후 생긴 것을 말합니다.
- 어떠한 조건이나 사람과도 성교를 하기만 하면 성교통이 있는 것은 ‘완전 성교통’이라고 하며, 특정한 상황이나 사람과 성교할 때만 나타나는 것은 ‘기회성 성교통’이라고 합니다.
성관계 시 통증 해결 방법(치료)
-
일반적인 방법
- 질 건강관리: 낮 시간 동안 면 속옷 착용, 순한 비누로 씻기(생식기의 음모 부위에만 비누 사용), 질 세척과 일반 의약품, 질 데오도란트 피하기 등이 있습니다.
- 질 건조 완화: 전희에 충분한 시간 할애, 성관계 시 무향 무가미 윤활제를 사용합니다.
- 삽입을 수반하지 않아도 만족스러운 형태의 성적 행위를 고안(구강, 손 또는 진동기 사용, 체위 변형 등)합니다.
-
심리 치료
- 질경련증은 성행위에 대한 극심한 두려움 때문에 질 바깥쪽 3분의 1에 해당되는 근육이 경련을 일으키거나 경직되어 삽입이 불가능한 질환입니다. 이런 증상을 보이는 여성들은 해부학적으로는 완전 정상입니다.
- 질경련은 성적억제와 삽입에 대한 공포가 핵심문제로 성치료와 더불어 심리치료를 실시하면 성교 중 통증에 대한 두려움과 불안을 관리하는데 도움이 됩니다.
-
골반 저 물리 치료
- 골반 근육을 의식적으로 이완시키는 방법으로 팽팽한 골반 근육을 스트레칭하고 이완시킵니다.
- 연조직 가동화 및 근막이완술, 유발점 압박, 전기 자극, 케겔 운동, 탈감작 요법 등이 있습니다.
-
원인에 따른 치료
- 폐경: 질 내벽의 얇아짐과 건조함에 대해 에스트로겐 등 호르몬 치료를 실시합니다.
- 질염: 항생제, 항진균제 등 약물 치료를 실시합니다.
- 낭종 또는 농양: 외과적으로 제거합니다.
- 뻣뻣한 처녀막 또는 다른 선천성 이상: 치료를 위한 수술을 시행합니다.
- 성경험이 없는 여성의 전정민감성: 전정절제술(질 입구 주변 부위 제거)을 드물게 실시합니다.
결론
너무 좋은데, 여자와 관계 시 통증있다면｜성교통 해결법 바로알기에 대해 살펴보았습니다.
남성이라면 여성의 성교통의 원인이 꽤 다양하다는 사실에 놀랐을 것입니다. 성교통이 꼭 심리적인 요인에서 기인한 것이 아니기 때문에 상대방이 성교통을 느꼈다고 해서 자신을 탓하거나 움츠러들 필요는 없습니다. 오히려 사랑하는 상대방과 진실하고 구체적인 대화와 적극적이고 적절한 치료를 통해 오히려 그 누구보다도 서로에게 만족하는 관계를 가질 수 있을 것입니다.
여성 또한 자신의 불편감을 숨기려 계속해서 윤활액만 쓰는 것은 결국 둘의 관계나 자신의 건강을 악화시키기만 할 뿐입니다.
행복하고 즐거운 관계를 위해서는 서로가 솔직해야 할 것입니다.
성교통 자주 묻는 질문(FAQs)
-
질경련이란 무엇인가요?
- 질입구 주위의 근육이 삽입시도에 따라 강력한 경련이나 수축상태를 일으켜서 통증을 유발하고 삽입이 힘든 경우를 말합니다.
-
전정염이란 무엇인가요?
- 소음순과 질(정확히는 소음순과 처녀막이 위치했던 부위)이 만나는 부위에 존재하는 10-20개의 작은 분비샘인 전정에 염증 소견을 동반한 강한 통증이 생기는 문제입니다. 전정염을 가진 여성은 사실상의 삽입성행위가 무척 힘들게 됩니다.